Präventionsempfehlung
Sie haben von Ihrer Ärztin/Ihrem Arzt vom Betriebsärztlichen Dienst der Bayer AG eine Präventionsempfehlung erhalten.
Mit diesem Angebot möchten wir Sie beim Einstieg in Ihr Gesundheitsthema unterstützen und zeitlich begrenzt bei der Umsetzung Ihrer individuellen persönlichen Gesundheitsziele begleiten.
Das von uns in Zusammenarbeit mit DANTRIM entwickelte Paket umfasst 4 Termine, die Sie mit Ihrem Trainer/Coach selbständig vereinbaren. Die empfohlene Fortführung Ihres Gesundheitsprogrammes nach Abschluss des Präventionspaketes steuern und finanzieren Sie selbst, Sie sind nicht an DANTRIM/ B-Fit gebunden.
Inhalt des Präventionspaketes:
- Ermittlung Ihres individuellen Bedarfes, Ihrer sportlichen Anamnese inkl. Messung von Ausgangswerten und das gemeinsame Formulieren Ihres Zieles (Dauer ca. 60 Minuten).
- Trainingsberatung-/planung auf dem Boden der erhobenen Werte. Bei der Präventionsempfehlung „Gewichtsmanagement“: 1 Ernährungs- & Bewegungsberatung mit Schwerpunkt auf Energieumsatz (Dauer jeweils ca. 60 Minuten).
- Coaching/Telefoncoaching nach 1-2 Wochen: erste Erfolge, Hindernisse, Hilfestellung bei Rückschlägen, persönliche Ressourcen (Dauer: 20-60 Minuten)
- Follow-up (4-6 Wochen nach dem ersten Termin). Haben sich die neuen Gewohnheiten verfestigt und wenn nicht, welche Hemmnisse können noch ausgeräumt werden? (Dauer: 30-60 Min.)
Terminvereinbarung
Die Termine zum Präventionspaket vereinbaren Sie selbst mit ihrem/r Trainer/in bei der Dantrim GmbH (Tel. 030 / 468 194497 oder E-Mail: b-fit@dantrim.de).
Hinweis:
Das Angebot findet außerhalb Ihrer Arbeitszeit statt.
Die Teilnahme an diesem Angebot ist mit keinerlei Verpflichtung zum Abschluss einer Mitgliedschaft bei der Dantrim GmbH verbunden.
Bringen Sie bitte die Präventionsempfehlung zum ersten Termin mit!
Die medizinischen Befunde des Gesundheitscheck plus werden Ihnen in Papierform mitgegeben. Für die Präventionsberatung und Trainingsplanung können bestimmte Parameter (z.B. Blutdruck, Gewicht, erreichte Wattzahl in der Ergometrie) hilfreich sein, Sie entscheiden aber selbst, ob und welche Daten Sie an den Trainer weitergeben.
Bitte sagen Sie vereinbarte Termine mit Ihrer Trainerin/Ihrem Trainer mindestens 24 Stunden vorher ab, falls Sie den Termin nicht wahrnehmen können.