Anna Steimle

Die Gesundheit stellt für mich ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist dar, weshalb ich den Begriff ‘Fitness’ ganzheitlich betrachte. Das Wohlbefinden, die Freude an der Bewegung und ein entspanntes Essverhalten sind für mich besonders wichtig.

Es ist möglich, sich wohl zu fühlen, körperliche und geistige Kraft, Stabilität und Gleichgewicht aufzubauen, ohne dabei großen Verzicht ausüben oder stundenlang trainieren zu müssen.
Schon 5 Minuten Bewegung am Tag machen einen Unterschied, und natürlich kann es gerne auch länger sein - je nachdem, wie viel Zeit Du investieren kannst und möchtest.

Ob mit eigenem Körpergewicht, Equipment, Geräten oder einem Mix von allem können wir einen vielseitigen (Trainings)plan erstellen, der dir Freude bereitet, effektiv ist und nicht langweilig wird. Gerne können wir uns auch Dein Stresslevel, den Schlaf und die Ernährung anschauen, um optimale Erfolge zu erzielen.

Lass uns Deine Ziele gemeinsam angehen!

Ich freue mich riesig darauf, Dich kennen zu lernen!

Qualifikationen

BA Fitnessökonomie

Fitnesstrainer A Lizenz

Lehrer für Fitness

Ernährungstrainer B Lizenz
 

Interessen

Reisen, Persönlichkeitsentwicklung und Mindset, Bewegung, Musik